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¡5 claves para empezar a hacer deporte!

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por TopFarma | Ene 13, 2025 | Buenos hábitos, Deporte, Prevenir lesiones, Salud, Visa saludable

¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias

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por evolufarma | Dic 10, 2024 | Buenos hábitos, Dietética y nutrición, Salud, Visa saludable

La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud

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por TopFarma | Nov 11, 2024 | Buenos hábitos, Salud, Vida saludable

El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo

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por evolufarma | May 10, 2024 | Buenos hábitos, Salud, Vida saludable

Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Repelente de mosquitos, ¿cuál eliges?

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por TopFarma | Ago 1, 2023 | Belleza, Buenos hábitos, Cuidado de la piel, Visa saludable

Ya es verano y con él han llegado los enemigos principales de nuestra piel: los mosquitos. Hay numerosas formas en las que podemos protegernos de picaduras cuando hacemos actividades al aire libre. También hay maneras de mantenerlos alejados de nuestra casa.  ...
Primeros auxilios: ¿qué pasos seguir para socorrer a un herido?

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por evolufarma | Abr 14, 2023 | Buenos hábitos, Visa saludable

Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
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