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¡5 claves para empezar a hacer deporte!

¡5 claves para empezar a hacer deporte!

por TopFarma | Ene 13, 2025 | Buenos hábitos, Deporte, Prevenir lesiones, Salud, Visa saludable

¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias

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por evolufarma | Dic 10, 2024 | Buenos hábitos, Dietética y nutrición, Salud, Visa saludable

La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud

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por TopFarma | Nov 11, 2024 | Buenos hábitos, Salud, Vida saludable

El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
¿Digestión pesada en verano? Pongámosle solución

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por evolufarma | Jul 24, 2024 | Dietética y nutrición, Salud

El verano es una época del año en la que solemos disfrutar de comidas al aire libre, barbacoas, helados y bebidas refrescantes. Sin embargo, para muchas personas, esto puede significar una mayor dificultad en la digestión. Hablemos de cómo ponerle solución a esta...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo

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por evolufarma | May 10, 2024 | Buenos hábitos, Salud, Vida saludable

Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Retinol: tu aliado contra el envejecimiento

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por evolufarma | Feb 5, 2024 | Belleza, Cuidado de la piel, Salud

El retinol es un compuesto ampliamente reconocido en el mundo de la belleza y el cuidado de la piel. Su popularidad ha ido en aumento en los últimos años, y no es de extrañar, dado su potencial para mejorar la textura y apariencia de la piel. Por si todavía no sabes...
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